Etiqueta: resiliente
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Elbow love: la nueva forma para conectar
Con el «elbow love» podríamos reafirmar y amplificar el sentido de conexión que necesitamos para seguir adelante. El «elbow love» se ha convertido en una forma alternativa para saludar y tener contacto con otros. Desde que llegó el distanciamiento social, hemos pasado por tiempos sumamente difíciles. Nuestros familiares, amigos y compañeros de trabajo se convirtieron…
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Tener curiosidad incrementa tu bienestar
Tener curiosidad brinda múltiples beneficios mentales, físicos y sociales. La curiosidad es el deseo de abordar ideas y experiencias novedosas y desafiantes para aumentar el conocimiento. Durante mucho tiempo se ha asociado con la búsqueda intelectual, el compromiso con el mundo, la memoria y el aprendizaje. Nos lleva a pensar en formas novedosas y productivas…
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Los recursos para desarrollar resiliencia
Estarás mejor preparado para los desafíos de la vida si desarrollas estos 12 recursos internos Existen recursos que toda persona puede desarrollar y usar para enfrentar y superar los obstáculos de la vida. Rick Hanson, autor del libro Resiliente: Cómo desarrollar un inquebrantable núcleo de calma, fuerza y felicidad, explica que la clave está en…
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Mi mundo al revés y tal vez el tuyo…
Soy de las personas que cuando viaja en coche le digo con toda certeza a quien lleva el volante que debe dar vuelta a la derecha mientras que con mi mano izquierda señalo… el lado izquierdo; también soy de esas personas que cuando intento ( y ya es mucho decir), bailar una coreografía comienzo del…