Etiqueta: optimista
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Tener curiosidad incrementa tu bienestar
Tener curiosidad brinda múltiples beneficios mentales, físicos y sociales. La curiosidad es el deseo de abordar ideas y experiencias novedosas y desafiantes para aumentar el conocimiento. Durante mucho tiempo se ha asociado con la búsqueda intelectual, el compromiso con el mundo, la memoria y el aprendizaje. Nos lleva a pensar en formas novedosas y productivas…
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Cuatro estructuras para una mejor salud mental
Llegó la contingencia y todo cambió La vida cambió sopresivamente. Y ahora nos encontramos obligados a permanecer en casa para de esta manera cuidarnos entre todos. Esto ha traído consigo una serie de cambios radicales en el desarrollo diario de nuestras actividades personales y familiares. No es fácil convivir en el mismo espacio, las 24/7,…
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Las mujeres de Notre Dame. Más felices y longevas
La decisión de Helena El corazón de Helena* late con rapidez y su respiración es bastante agitada. Nota que sus manos están sudando y que la temperatura de su cuerpo comienza a aumentar. Su mente está ocupada haciendo un rápido repaso de su vida. Siente una tensión en el cuerpo que se refleja principalmente a…