Etiqueta: emociones positivas
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El amor como emoción suprema
El amor como emoción suprema fortalece el bienestar y los vínculos. Juan Pablo García explica su impacto psicológico.
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La psicología positiva: la clave del bienestar
La psicología positiva es una pieza clave para el funcionamiento óptimo del ser humano. La psicología positiva es la ciencia que estudia el bienestar del ser humano, de todo aquello que va bien en la vida, desde el nacimiento hasta la muerte y todo lo que ocurre durante este trayecto. Como ciencia, está comprometida a…
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Los recursos para desarrollar resiliencia
Estarás mejor preparado para los desafíos de la vida si desarrollas estos 12 recursos internos Existen recursos que toda persona puede desarrollar y usar para enfrentar y superar los obstáculos de la vida. Rick Hanson, autor del libro Resiliente: Cómo desarrollar un inquebrantable núcleo de calma, fuerza y felicidad, explica que la clave está en…
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Cuatro estructuras para una mejor salud mental
Llegó la contingencia y todo cambió La vida cambió sopresivamente. Y ahora nos encontramos obligados a permanecer en casa para de esta manera cuidarnos entre todos. Esto ha traído consigo una serie de cambios radicales en el desarrollo diario de nuestras actividades personales y familiares. No es fácil convivir en el mismo espacio, las 24/7,…
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Las mujeres de Notre Dame. Más felices y longevas
La decisión de Helena El corazón de Helena* late con rapidez y su respiración es bastante agitada. Nota que sus manos están sudando y que la temperatura de su cuerpo comienza a aumentar. Su mente está ocupada haciendo un rápido repaso de su vida. Siente una tensión en el cuerpo que se refleja principalmente a…